Lisa - Doula & Yoga Lehrerin
jotty ist Mitgründerin von Joya – dem Lebensart Studio in Kitzingen. Mit ihrer Arbeit als Künstlerin & Mentorin bringt sie die Menschen wieder mit sich, ihrer Intuition & der Natur zusammen.
Wer ist Lisa?
Ich bin Mama, Tochter, Schwester, Tante und Freundin – Doua und Yogalehrerin. Ich setze mich für Gerechtigkeit ein und konzentriere mich auf die schönen Seiten des Lebens. Lachen, tanzen und das Entdecken neuer Länder gehören zu meinen größten Leidenschaften. Ich bin sowohl laut als auch leise, und in meinen Kursen wirst du noch viele andere Facetten von mir kennenlernen.
Was ist dein Happy-Place?
Einer meiner Happy Places ist mein Zuhause, in dem ich mich rundum wohlfühle. Gleichzeitig finde ich viel Ruhe und Erholung am Wasser – sei es an einem See oder am Meer. Die Berge strahlen für Frieden und Ruhe aus. Ein besonderer Happy Place für mich ist außerdem Rishikesh.
Was ist deine Lieblingsfarbe?
Aktuell sind es Erdfarben
Was ist dein Lieblingsduft?
Palo Santo und Rosenwasser
Was war dein größter Gamechanger im Leben?
Mein größter Game Changer war der Moment, als ich begonnen habe, mich mit meiner inneren Arbeit auseinanderzusetzen. Diese Reise zu mir selbst hat meine Perspektive auf das Leben verändert, meine Entscheidungen bewusster gemacht und mir eine tiefere Verbindung zu mir selbst ermöglicht.
Ohne Yoga wäre mein Leben...
weniger geerdet und achtsam. Yoga hat mir nicht nur innere Balance geschenkt, sondern auch wertvolle Begegnungen und Freundschaften ermöglicht. Viele Entscheidungen in meinem Leben sind durch meine Reise mit Yoga beeinflusst worden – ohne diese Praxis wäre mein Weg wahrscheinlich ein ganz anderer gewesen.
Lisas Arbeit & ihre Kurse
Ich lade dich ein, diesen besonderen Weg gemeinsam mit mir zu gehen. Lass uns zusammen an deiner körperlichen und seelischen Stärke arbeiten, damit du die Geburt und die Zeit danach positiv und selbstbewusst erleben kannst.
Mit Herz,
Lisa
Mama-Baby-Yoga - montags von 09:30-11:00 Uhr
Nach der Geburt ist es wichtig, sich selbst und den Körper zu pflegen – und dabei die besondere Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen. Im Mama-Baby-Yoga kannst du deinen Körper in der Rückbildung unterstützen, deine Stärke und Flexibilität zurückgewinnen und gleichzeitig mit deinem Baby in liebevolhem Kontakt bleiben. Es ist auch eine tolle Gelegenheit, dich mit anderen Müttern auszutauschen.
Anmelden kannst du dich ganz einfach bei Lisa per E-Mail an: lisa.volkamer@googlemail.com
Mentaler Vorbereitungskurs - montags 17:30-19:00 Uhr
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Mit gezielten Yogaübungen kannst du deinen Körper stärken und auf die Geburt vorbereiten. Du wirst beweglicher und lernst, deinen Geist mit deinem Körper in Einklang zu bringen. Hier kannst du Ruhe finden und dich ganz auf dich selbst einlassen – genau im Moment, in dem du dich gerade befindest.
Anmelden kannst du dich ganz einfach bei Lisa per E-Mail an: lisa.volkamer@googlemail.com
Schwangerschaftsyoga - montags 19:30-21:00 Uhr
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Mit gezielten Yogaübungen kannst du deinen Körper stärken und auf die Geburt vorbereiten. Du wirst beweglicher und lernst, deinen Geist mit deinem Körper in Einklang zu bringen. Hier kannst du Ruhe finden und dich ganz auf dich selbst einlassen – genau im Moment, in dem du dich gerade befindest.
Anmelden kannst du dich ganz einfach bei Lisa per E-Mail an: lisa.volkamer@googlemail.com
Baby-Massage - mittwochs 09:30-11:00 Uhr
Baby-Massage hat viele wunderbare Vorteile für dein Kind. Sie fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern stärkt auch die emotionale Bindung zwischen dir und deinem Baby. Diese sanfte Massage kann von Mama, Papa, Oma oder Opa erlernt werden – eine wertvolle Zeit, um noch enger mit deinem Kind verbunden zu sein und ihm Geborgenheit zu schenken.
Anmelden kannst du dich ganz einfach bei Lisa per E-Mail an: lisa.volkamer@googlemail.com
Joya
Dein Lebensart Studio für Yoga & Kreatives • Ritterstraße 19/21 97318 Kitzingen
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